1,2 мільйони хворих на діабет в Україні.
Цукровий діабет — це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну (гормону, який регулює рівень цукру (глюкози) в крові) або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін.
НОРМА:
- Рівень глюкози у плазмі крові натще (ммоль/л): менше 5,6.
- Пероральний тест на толерантність до глюкози через 2 год (ммоль/л): менше 7,8.
- HbA1C (%): менше 5,7.
ПРЕДІАБЕТ:
- Рівень глюкози у плазмі крові натще (ммоль/л): 5,6-6,9.
- Пероральний тест через 2 год (ммоль/л): 7,8-11,0.
- HbA1C (%): 5,7-6,4.
ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ:
- Рівень глюкози у плазмі крові натще (ммоль/л): ≥7.
- Пероральний тест на толерантність через 2 год (ммоль/л): ≥11,1.
- HbA1C (%): 6,5 і більше.
ОСНОВНІ КРОКИ:
🌱 Харчуйтеся правильно.
🤸♀️ Будьте фізично активними.
⚖️ Утримуйте нормальну вагу тіла.
🩺 Перевіряйте рівень глюкози, якщо маєте сумніви.
📋 Дотримуйтесь порад лікаря.